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高级工程师

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发表于 2007-4-28 10:08 | 只看该作者

10种短命生活方式

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。
　　
　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　
　　危险方式2：有病不求医。
　　
　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
　　
　　危险方式3：缺乏主动体检。
　　
　　932人中，有219人从来不体检。
　　
　　危险方式4：不吃早餐。
　　
　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
　　
　　危险方式5：与家人缺少交流。
　　
　　有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　
　　危险方式6：长时间处在空调环境中。
　　
　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
　　
　　危险方式7：常坐不动。
　　
　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　
　　危险方式8：不能保证睡眠时间。
　　
　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。
　　
　　危险方式9：面对电脑过久。
　　
　　31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　
　　危险方式10：三餐饮食无规律。
　　
　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。

高级工程师

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沙发

发表于 2007-4-28 10:08 | 只看该作者

占了好几个

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板凳

发表于 2007-4-28 10:09 | 只看该作者

好像我满足好几项啊

助理工程师

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发表于 2007-4-28 10:10 | 只看该作者

几個.

| | | | 廣告空間招租 | | | |

资深工程师

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5楼

发表于 2007-4-28 10:48 | 只看该作者

危险方式2：有病不求医。
　　
　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
　　
医生我还是看得，就是我不喜欢吃药，

〓[醉酒的恺撒]〓〓〓我的淘宝网请点击〓〓
就是因为记得，所以才感到沉重
MYQQ:7355619
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6楼

发表于 2007-4-28 10:58 | 只看该作者

占好几项

If you don't know where you're going,any road will do.If you don't know where you are, a map won't help. E-mail：max656798@21cn.com

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7楼

发表于 2007-4-28 11:02 | 只看该作者

满足其中数项

Everything happens for a reason.

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8楼

发表于 2007-4-28 16:11 | 只看该作者

基本达到全部要求，命不长矣

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

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9楼

发表于 2007-4-28 16:19 | 只看该作者

艾.....

希望能和你相互交流，愿意和您分享学习、进步中的每分喜悦与快乐
我的博客
http://blog.ixpub.net/?77686

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10楼

发表于 2007-4-28 16:19 | 只看该作者

以後要多注意哦。

心中無敵，無敵於天下。

暗香浮动月黄昏

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11楼

发表于 2007-4-28 17:23 | 只看该作者

亚健康~~~~

坚持每一个决定

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12楼

发表于 2007-4-28 17:45 | 只看该作者

我是常坐不动，看来以后要改。

好好学习，天天向上！

助理工程师

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13楼

发表于 2007-4-28 18:02 | 只看该作者

危险方式9：面对电脑过久。
　　
　　31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

思爱普天地

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14楼

发表于 2007-4-28 18:08 | 只看该作者

好像是对我的贴身调查....

中级工程师

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15楼

发表于 2007-4-28 19:30 | 只看该作者

会不会符合一项就少十年?

那太好了,偶时间不多了